CIENCIA y SALUD

CIENCIA Y SALUD (30-01-2007)

Fuente: Por Andrea Sambuccetti - Infobae.com

El test que revela cuándo se tiene problemas de ALCOHOL

Lo propone Alcohólicos Anónimos.Consta de 12 preguntas simples sobre el comportamiento con la bebida. Infobae.com habló con la entidad para saber cuándo una persona puede considerarse alcohólica.

 

La bebida alcohólica parece haberse convertido en la actualidad en una forma de intercambio social siempre presente, siempre recurrida en los grupos de jóvenes, pero también en adultos. Y su aceptación es tan extendida que se podría pensar que, de alguna manera, se ha “naturalizado” a la borrachera como evento plausible de un buen fin de semana.

 

Hay quienes sólo toman el sábado, quienes lo hacen todos los días, quienes beben mucho o poco, quienes alcanzan más o menos rápido el estado de embriaguez. Pero, ¿cuál es la medida justa para un bebedor?, o mejor, ¿cuándo el alcohol debe preocupar?

Raúl C. miembro de la reconocida entidad Alcohólicos Anónimos (A.A.) explicó a Infobae.com que “nosotros proponemos un test de preguntas a partir de las cuales una persona se va a auto diagnosticar. Para darse una idea, el alcohólico es un borracho que sufre y eso le genera problemas. O sea, no toma alegremente, sino que le genera conflictos en su vida cotidiana y con su entorno”.

El entrevistado, explicó que no existe un “nivel de alcoholismo”, sino que “hay mucha gente que toma sólo en los eventos sociales y hay otra que lo hace todos los días y no tiene problemas. Pero hay gente que requiere del alcohol para funcionar, y si no bebe, no puede hacerlo. Hay gente que toma hasta desmayarse, hasta perder el sentido de las cosas”.

El test que publica en su página la entidad (www.aa.org.ar) y que determina para quien lo realice si tiene o cree tener problemas con el alcohol, consta de las siguientes 12 preguntas las cuales han servido a los miembros de A.A. para auto diagnosticar un problema.

Según el criterio de A.A., al contestar afirmativamente 4 ó más, “lo tomamos como indicación de que teníamos un grave problema con la bebida. Pruébelo usted. Recuerde, no es una vergüenza enfrentarse al hecho de que se tiene un problema”.

El test
Responda SI o NO a las siguientes preguntas:

1 - ¿Ha tratado alguna vez de dejar de beber durante una semana o más, sin haber podido cumplir el plazo?
La mayoría de los A.A. hicimos todo tipo de promesas a nosotros mismos y a nuestras familias. No pudimos cumplirlas. Luego llegamos a A.A., y A.A. nos dijo: Trate de no beber hoy. (Si no bebe hoy, hoy no se emborrachará.)

2 - ¿Le fastidian los consejos de otras personas en cuanto a su forma de beber - le gustaría que dejasen de entrometerse en sus asuntos?
En A.A. no decimos a nadie lo que tiene que hacer. Hablamos simplemente de nuestras experiencias con la bebida, los líos en que nos metíamos, y cómo logramos dejar de beber. Nos agradaría ayudarle si así lo desea.

3 - ¿Ha cambiado de una clase de bebida a otra con objeto de evitar emborracharse?
Intentamos multitud de trucos. Nos hacíamos bebidas suaves. Tomábamos solamente cerveza. No tomábamos cócteles. Bebíamos solamente los fines de semana. Todo lo que se pueda imaginar, ya lo hemos probado. Pero si tomábamos algo que contuviera alcohol, generalmente acabábamos por emborracharnos.

4 - ¿Se ha tenido que tomar algún trago al levantarse por la mañana durante el año pasado?
Necesita un trago para ponerse en marcha, o para quitarse los temblores? Esta es una indicación bastante segura de que usted no es un bebedor "social".

5 - ¿Tiene envidia de las personas que pueden beber sin meterse en líos?
Casi todos nosotros nos hemos preguntado alguna vez por qué no somos como la mayoría de la gente, que pueden realmente tomarlo o dejarlo.

6 - ¿Ha tenido algún problema relacionado con la bebida durante el año pasado?
Sea sincero! Los médicos dicen que si se tiene un problema con el alcohol y se sigue bebiendo, el problema va a empeorar, nunca mejorar. Al final, morirá, o acabará en una institución para pasar confinado lo que le quede de vida. La única esperanza está en dejar de beber.

7 - ¿Ha causado su forma de beber dificultades en casa?
Antes de llegar a A.A., casi todos solíamos decir que lo que nos impulsaba a beber eran nuestros problemas familiares o las personas con quienes vivíamos. No se nos ocurrió nunca que la bebida lo hacía todo cada vez peor, que nunca solucionó problema alguno.

8 - ¿Trata usted de conseguir tragos "extras" en las fiestas, por temor de no tener suficiente?
La mayoría de nosotros solíamos tomarnos "unos cuantos" tragos antes de ir a una fiesta, si creíamos que no nos iba a bastar la ración. Y si no nos servían con la suficiente rapidez, íbamos a otra parte para conseguir más.

9 - ¿Persiste usted en decir que puede dejar de beber en el momento que quiera, a pesar de que sigue emborrachándose cuando no quiere?
Muchos de nosotros nos engañábamos diciendo que bebíamos porque queríamos beber. Después de unirnos a A.A., llegamos a saber que una vez que empezábamos a beber, no podíamos parar.

10 - ¿Ha faltado a su trabajo o a la escuela a causa de la bebida?
Muchos de nosotros ahora reconocemos que a menudo nos ausentábamos "por estar enfermos" cuando en realidad estábamos con resaca o borrachos.

11 - ¿Ha tenido "lagunas mentales"?
Ha pasado horas o días bebiendo sin poder acordarse de lo que hizo o qué le pasó? Al llegar a A.A., descubrimos que esa era una indicación bastante segura del alcoholismo.

12 - ¿Ha pensado que llevaría una vida mejor si no bebiera?
Muchos de nosotros empezamos a beber porque la bebida hacía que la vida nos pareciera más agradable, al menos por algún tiempo. Luego nos sentimos atrapados. Estábamos bebiendo para vivir y viviendo para beber. Estábamos hartos de estar hartos y recurrimos a A.A.

La ayuda
De acuerdo con Raúl C., en la Argentina existen 900 grupos de A.A., de los cuales 92 están en Capital Federal y 500 en el territorio bonaerense.

“Nuestra propuesta es la abstención total. Es gratis, libre, apolítica, a-religiosa, multiétnica”, dijo y mencionó el teléfono de contacto con la oficina central de A.A. que ahora se encuentra en campaña nacional de prevención es: 4325-1813.